Tikšanās ar psihoterapeitu



Vakar Sabiedrības integrācijas fonds atbalstītā projekta "Labie darbi vieno" ietvaros Palīdzēsim.lv brīvprātīgie tikās ar psihoterapeitu Ernests Pūliņš Cinis. Jaukā un draudzīgā atmosfērā norisinājās praktiskā nodarbība - brīvprātīgo darbinieku mentālās veselības stabilizēšanai. Paši meklējām un atpazinām dažādās emocijas, kas mīt katrā no mums. Kopumā atradām 60 (!) emocijas, izprotot, ka katrai ir sava nenovērtājamā loma mūsu ikdienā. Kā veselīgā veidā sadzīvot ar emocijām, paust un regulēt tās. Tāpat interesantas diskusijas izvērtās par stresa un krīzes situāciju pārvarēšanas stratēģijām, katrs atklājot savas un tādējādi vienam otru iedrošinot pamēģināt vēl kādu stratēģiju, kas var palīdzēt gan ikdienas trauksmes mazināšanai, gan darbā ar Palīdzēsim.lv redzeslokā esošajiem bērniem un jauniešiem. Paldies mūsu lieliskajiem brīvprātīgajiem un Ernestam par vērtīgo un pozitīvām emocijām bagāto vakaru! Projekta "Labie darbi vieno!" ietvaros sniedzam teorētiskas un praktiskas zināšanas brīvprātīgajiem un Palidzesim.lv komandai darbam ar bērniem, kuriem ir dažāda veida diagnozes, vajadzības un grūtības.

Ja arī Tu vēlies pievienoties mūsu brīvprātīgo pulkam, aizpildi anketu un nāc bariņā: https://palidzesim.lv/nac-brivpratigajos

Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas Republikas Kultūras ministrija piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

The project CODE benefits from a 2 300 000 € grant from Iceland, Liechtenstein and Norway through the EEA and Norway Grants Fund for Youth Employment. The sole responsibility for the content of this website lies with the Human Resources Development Agency and under no circumstances can be assumed that it reflects the official opinion of the Fund Operator or the Donors.